こんにちは、ゆうが(@t_obenai)です。 僕のポリシーは 「僕が食べたもので僕はできている」 です。 だから、ある程度は時間をかけて食材を選びながらご飯を食べています。 まず欠かせないのは野菜。 どんな場所でどんな時間だろうと、野菜がなければ食事を始…